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Coaching
im Privat­bereich

Häufig liegt eine Ursache für berufliche Probleme im privaten Bereich. In der Partnerschaft, der Familie oder in gesundheitlichen Herausforderungen. Ich unterstütze gezielt auch in diesem Bereich und helfe Ihnen dabei, mit Krisen umzugehen, Stress und Burn-out vorzubeugen oder Konflikte zu bewältigen.

Jens Plath im Gespräch mit einer älteren Frau auf einer modernen grünen Sitzbank

Im Privat­bereich

Konflikte, Druck und Stress werden häufig aus dem Privatbereich in den Berufsalltag getragen sowie umgekehrt aus dem Job nach Hause ins Privatleben. Das führt zu Überforderung, Missverständnissen oder zusätzlichem Stress.

Ich biete Coachings deshalb ausdrücklich auch für diese Problemstellungen an. Lernen Sie sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennen und diese auch richtig zu artikulieren. Lernen Sie auch im privaten Umfeld richtig zu kommunizieren, wie Sie sich selbst effektiv motivieren, Stress und Burn-out vermeiden, wie Sie Beruf und Familie besser miteinander vereinbaren, mit den Anforderungen der modernen Arbeitswelt (bspw. Homeoffice) richtig umgehen oder wie der Wiedereinstieg nach einer längeren Pause wieder gut gelingt.

  • Stress-/Burnout-Prophylaxe („Psycho-Hygiene“)
  • Selbstkenntnis & Selbstführung
  • Motivatoren und Ressourcen managen
  • Konfliktlösung im privaten Umfeld
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • … und mehr
Sprechblase mit Fragezeichen
  • Wo finden die Coachings statt?

    Die Coachings können bei Ihnen vor Ort, in meinen Räumen in Herrsching oder an einem beliebigen Ort Ihres Wunsches stattfinden. Wichtig ist eine ungestörte, stressfreie Umgebung.

  • Gibt es auch Online-Termine?

    Ja, meine Coachings sind gerne auch remote via Videobesprechung (mit Teams oder Zoom) zum Beispiel aus dem Homeoffice möglich.

  • Wie läuft ein Coaching ab?

    Ein Coaching richtet sich immer individuell nach Ihren Anforderungen. Dennoch lässt sich ein grober Ablauf beschreiben:

    1. Kostenfreies Erstgespräch zum Kennenlernen (ca. 30 Minuten)
    2. Austausch zum Status quo, detaillierte Klärung des Anliegens und weiteres Vorgehen (ca. 1,5 Stunden)
    3. Zusenden eines Links zum PCM-Fragebogen zur Bearbeitung (Bearbeitungszeit ca. 45 Minuten)
    4. Debriefing: Gespräch des persönlichen Auswertungsergebnisses (circa 1,5 Stunden)
    5. Start der Coaching-Sessions und Arbeit mit dem Auswertungsergebnis (z.B. alle 2 bis 3 Wochen eine Session, ca. 1,5 Stunden remote oder in Präsenz)
    6. Optional (nach Vereinbarung): Kontaktmöglichkeit („Hotline“) zwischen den Coaching-Sessions zur Klärung akuter oder kleinerer Anliegen und Fragestellungen
  • Was kostet ein Coaching?

    Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da jedes Coaching individuell ist und von verschiedenen Faktoren abhängt: Was ist Ihr Anliegen? Wie tief möchten Sie Themen bearbeiten? Kommen während des Coachings neue Punkte hinzu? Sie entscheiden selbst, wie lange und tief Sie mit mir arbeiten möchten. Sie sind an keinen Vertrag gebunden, sondern können jederzeit frei entscheiden. Damit Sie Ihr Budget planen können, werde ich Ihnen nach unserem kostenlosen Erstgespräch ein Angebot erstellen.

  • Gibt es ein persönliches Kennenlerngespräch?

    Vertrauen ist die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching. Damit Sie wissen, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt, biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch (via Videobesprechung) an. Außerdem finden Sie hier auf meiner Internetseite echte Stimmen meiner Klient*innen und auf der Seite „Über mich“ Details zu meinem Hintergrund, meiner Erfahrung und Kompetenz. Und wenn Sie Fragen haben, bin ich gerne persönlich für Sie erreichbar und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Möchten Sie mehr erfahren?

Sie haben Interesse an einem Coaching im Privatbereich? Ich kann Sie unterstützen. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Nachricht. In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir gemeinsam ein mögliches Vorgehen besprechen.

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